全身肌肉无力可能由多种原因引起，比如过度劳累时，连续高强度运动后，可能会有1-2天的肌肉无力感，一般适当休息后可缓解。但如果是疾病导致的全身肌肉无力，需要根据具体情况来应对。
可能的病因及初步判断
神经肌肉疾病相关
重症肌无力： 是一种神经肌肉接头传递功能障碍的获得性自身免疫性疾病。患者会出现部分或全身骨骼肌无力和极易疲劳，活动后症状加重，休息和胆碱酯酶抑制剂治疗后症状减轻。不过这需要专业医生通过临床检查、新斯的明试验等进行确诊。吉兰 - 巴雷综合征： 通常急性或亚急性起病，表现为进行性上升性对称性麻痹，从下肢无力逐渐波及上肢，同时可能伴有感觉异常，如手脚麻木等，病情发展较快，严重时会影响呼吸肌导致呼吸困难。
代谢性疾病相关
低钾血症： 血清钾浓度低于3.5mmol/L时会出现全身肌肉无力，严重的还可能影响心脏功能。常见原因有摄入不足，比如长期禁食、少食；或者丢失过多，像严重腹泻、呕吐、大量出汗等情况都可能导致低钾血症引发肌肉无力。低血糖： 当血糖浓度低于2.8mmol/L时，会出现交感神经过度兴奋和脑功能障碍的表现，其中包括全身肌肉无力、心悸、出汗等症状。常见于未按时进食、糖尿病患者降糖药使用不当等情况。
系统性疾病相关
甲状腺功能减退： 甲状腺素分泌不足会导致机体代谢减慢，患者会出现全身乏力、肌肉无力、怕冷、水肿等表现，一般还伴有甲状腺功能指标的异常，如促甲状腺激素升高、甲状腺素降低等。慢性肝病： 肝功能严重受损时，可能会影响营养物质的代谢等，导致患者出现全身肌肉无力、消瘦等症状，同时可能伴有黄疸、腹水等其他肝病相关表现。当出现全身肌肉无力时，首先要注意休息，避免过度劳累。如果是因为运动过度导致的轻度无力，休息1 - 2天通常可缓解。但如果无力持续不缓解或者伴有其他严重症状，如呼吸困难、胸痛、意识障碍等，应立即就医，通过详细的病史询问、体格检查以及相关辅助检查（如血常规、电解质、甲状腺功能、肌电图等）来明确病因，然后针对病因进行相应的治疗。例如低钾血症引起的，需要根据情况补充钾离子；甲状腺功能减退引起的则需要补充甲状腺素等治疗。