老人肌肉痛可能由多种原因引起。比如，随着年龄增长，肌肉会逐渐流失，据统计，60岁以上老人每年约丢失1% - 2%的肌肉量，肌肉量减少可能导致肌肉痛。另外，一些疾病也会引发老人肌肉痛。
疾病因素导致的肌肉痛
骨关节炎：这是中老年人常见的疾病，关节软骨磨损、骨质增生等会引起关节周围肌肉疼痛，常出现在膝关节、髋关节等部位，疼痛会在活动后加重。类风湿关节炎：自身免疫紊乱攻击关节及周围组织，除了关节肿胀、畸形外，也会伴有肌肉疼痛，且多为对称性肌肉酸痛。
药物副作用引发的肌肉痛
他汀类药物：部分老人因高血脂服用他汀类药物，约有1% - 5%的人会出现肌肉痛的副作用，表现为四肢肌肉酸痛，严重时可能影响运动功能。降压药：像利尿剂这类降压药，可能导致电解质紊乱，进而引起肌肉痉挛疼痛。
缺乏运动与姿势问题导致的肌肉痛
缺乏运动：老人如果长期不运动，肌肉力量下降，突然增加运动量时，比如短时间内快走、爬楼梯等，就容易出现肌肉痛，一般休息几天后可缓解，但再次运动又可能复发。不良姿势：长期弯腰驼背、久坐等不良姿势会使肌肉长期处于紧张状态，例如长期伏案看报、看电视时姿势不正确，容易引发颈部、腰部肌肉慢性疼痛。