走路走多了脚底疼可通过以下方法缓解：减少走动、用温水泡脚、药物治疗、穿舒适鞋子。
一、减少走动：当走路过多导致脚底疼时，应注重多休息，尽可能减少走动时间，避免进行剧烈运动。这样做能有效缓解疼痛，对脚部的恢复极为有利。
二、用温水泡脚：若因走路多而脚底疼且皮肤无破损，每晚可用温水泡脚。这能够促进脚部血液循环，减轻脚部的不适症状。
三、药物治疗：
1.外用药：如果脚底疼比较严重，可以局部涂抹氟比洛芬巴布膏、扶他林软膏等药物，能起到止痛、消炎的作用。
2.内服药：若疼痛十分剧烈，还可遵医嘱服用布洛芬缓释片等非甾体类抗炎药。
四、穿舒适鞋子：此时应穿着宽松舒适的鞋子，绝对不要穿鞋底过硬的鞋子。
总之，走路走多了脚底疼可通过上述多种方法来改善，同时要注意脚部的保养和休息。