吃了海鲜过敏后，首先要立即停止食用海鲜。如果过敏症状较轻，如仅有轻度的皮肤瘙痒、少量皮疹等，可先采取一些简单措施缓解。但如果过敏症状较重，出现呼吸困难、喉头水肿、过敏性休克等情况，需立即拨打急救电话送医。
如何初步缓解轻度过敏症状
避免抓挠： 皮肤瘙痒时千万不要用手去抓挠，越抓挠可能会使皮肤炎症加重，瘙痒感更强烈。可以尝试轻轻拍打瘙痒部位来缓解。冷敷： 用干净的毛巾蘸取冷水或冰水进行局部冷敷，每次冷敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次，能帮助减轻局部的红肿和瘙痒症状。
可以使用哪些药物缓解过敏
抗组胺药物： 如氯雷他定片，它能竞争性阻断组胺受体，从而减轻过敏引起的症状，一般成人每天服用1次，每次10毫克。但2岁以下儿童使用需谨慎，应在医生指导下用药。糖皮质激素药膏： 对于局部皮肤过敏出现皮疹的情况，可以外用丁酸氢化可的松乳膏等糖皮质激素药膏，能起到抗炎、抗过敏的作用，但连续使用一般不要超过2周。
过敏后的饮食注意事项
避免刺激性食物： 在过敏期间，要避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、芥末等，这些食物可能会加重皮肤过敏的症状。同时也要避免饮酒，酒精会扩张血管，可能让过敏引起的红肿等情况更明显。增加清淡易消化食物摄入： 多吃一些清淡易消化的食物，如米粥、面条、馒头等，同时可以适当多吃富含维生素C的蔬菜水果，像橙子、苹果、菠菜、西兰花等，维生素C有助于增强机体的抵抗力，对过敏的恢复有一定帮助。
何时需要及时就医
如果过敏后出现以下情况需要立即就医：皮肤过敏症状在采取初步措施后没有缓解，反而持续加重，皮疹范围扩大、瘙痒剧烈难忍；出现呼吸道症状，如呼吸困难、喘息、喉咙发紧等；伴有头晕、心慌、血压下降等全身症状。因为这些情况可能提示过敏反应比较严重，甚至可能危及生命，必须尽快到医院进行专业的治疗。