脚上长跖疣可通过如下方式缓解：一、药物治疗：若脚上跖疣不太严重，皮损范围较小，可先尝试药物治疗。1.水杨酸软膏：可外涂，有助于去除疣体。2.维A酸乳膏：对跖疣有一定疗效。3.氟尿嘧啶软膏：能起到一定治疗作用。二、物理治疗：药物治疗效果不理想时，可采用物理治疗手段。1.液氮冷冻治疗：通过液氮的低温作用使疣体坏死脱落。2.激光治疗：利用激光能量破坏疣体组织。如果皮损较多，可分批次进行治疗。三、手术治疗：当跖疣范围较大时，可以考虑手术切除，术后需将切除组织送往检测室进行病理检查。此外，脚上长跖疣还需注意个人卫生，减少摩擦等。具体治疗务必严格遵循医嘱进行。
总之，对于脚上跖疣的治疗，要根据具体情况选择合适的方法，同时要注意相关事项，以促进康复。