脚上长了一个跖疣，可采取以下措施。
1.就医诊断
跖疣是由人乳头瘤病毒感染引起的，具有传染性，可通过直接或间接接触传播。
医生会根据症状、病史和体格检查进行诊断，必要时可能会进行组织病理学检查。
2.治疗方法
冷冻治疗：通过低温冷冻疣体，使其坏死脱落。
激光治疗：利用激光的高温作用破坏疣体。
手术切除：适用于疣体较大或药物治疗无效的情况。
外用药物：如咪喹莫特乳膏、氟尿嘧啶软膏等，可抑制疣体生长。
系统治疗：对于疣体较多或反复发作的患者，可口服抗病毒药物或免疫调节剂。
3.注意事项
避免搔抓疣体，以免疣体扩散或传染给他人。
保持足部清洁干燥，勤换鞋袜，避免足部长期潮湿。
避免与他人共用拖鞋、浴巾等物品，以防交叉感染。
治疗期间应注意休息，避免过度劳累，提高免疫力。
4.预防复发
跖疣治疗后可能会复发，因此需要注意预防。
避免足部受伤，减少感染的机会。
选择透气的鞋子，避免长时间穿密闭的鞋子。
注意个人卫生，勤洗脚，保持足部清洁。
总之，脚上长了跖疣应及时就医，根据医生的建议选择合适的治疗方法，并注意个人卫生和预防复发。对于特殊人群，如孕妇、儿童、免疫力低下者等，治疗方法可能会有所不同，应在医生的指导下进行治疗。