关键点：天天睡觉睡不够且没有精神，可能与睡眠不足有关，也可能是甲状腺功能减退、发作性睡病等导致。
一、睡眠不足：如果近期频繁过度熬夜，致使长期睡眠时间严重匮乏，这样大脑和机体都不能得到充足休息，就会出现天天睡不够且没精神的情况。睡眠不足会让身体和大脑处于疲惫状态，进而影响到日常的精力和工作学习效率。
二、甲状腺功能减退：这通常是由于机体中甲状腺激素产生不足或存在甲状腺激素抵抗，使得机体的基础代谢率显著下降，于是就会有天天睡不够且没精神的表现，同时还可能伴有行动迟缓、容易感觉疲劳等症状。甲状腺功能减退会对身体的多个方面产生影响，如代谢、心血管系统等。
三、发作性睡病：这类患者主要呈现出无法抗拒的短期睡眠发作，从而表现为天天睡不够且没精神，此外还可伴有睡眠瘫痪、猝倒发作等情况。发作性睡病是一种相对少见但会对生活产生较大影响的疾病，需要及时诊断和治疗。
如果出现天天睡觉睡不够且没精神的现象，同时还伴有其他不适症状，建议尽早前往医院，经明确诊断后，在医生的指导下进行对症处理。