如果温度不高，通常热敷较好，如果发热温度较高，则一般冷敷较好。关于发热要热敷还是冷敷好的判断如下：
一、热敷好：当发热温度低于39℃时，可以选择热敷，即利用温热的毛巾反复擦拭患者的前额、颈部、腋窝、四肢、腹股沟等大血管处，这样做能加快血液循环，助力出汗，使身体散热，从而达到退热的效果。
二、冷敷好：若温度上升到39℃，就需要用冷敷来阻止温度继续上升。用冷毛巾退热，主要是为了尽快降低头部温度，因为高烧会对头部神经系统造成较大损害。通过外敷冷毛巾能够实现降温，减少头部新陈代谢，对神经系统起到保护作用，避免高烧损伤大脑。
发热的治疗方法包含：
一、一般治疗：要注重多喝水，以推动身体排泄，同时注意多休息，防止过度劳累。
二、药物治疗：患者可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、复方对乙酰氨基酚片等药物来进行缓解。
尾段总结：这段内容主要阐述了发热时根据温度高低来判断选择热敷还是冷敷，以及发热的治疗方法，包括一般治疗多喝水、多休息和药物治疗可使用特定药物等。