一般来说，早产儿若要追赶体重以与同龄宝宝一样，可通过多种方式。一、要获取足够营养，可饮用合适的早产儿奶粉，能母乳哺育则尽量母乳哺育；二、在锻炼和运动方面要精心；三、各个时间段孩子的饮食需格外注意，到了该添加辅食的时候就要及时添加辅食。早产儿追赶体重不能盲目与急切，这事无法一下子就达成，应顺其自然。要让宝宝在充足的营养和良好的成长环境中慢慢发育成长。
一、足够的营养是关键。早产儿需要特别的营养支持来促进生长。比如早产儿奶粉，其营养成分经过专门调配，能更好地满足早产儿的需求。而母乳更是不可替代的，母乳中含有丰富的免疫物质和适宜的营养比例，对早产儿的健康成长极为重要。如果条件允许，应尽可能提供母乳哺育。
二、锻炼和运动要用心。根据早产儿的实际情况，适度地进行一些适合他们的运动，这有助于提高他们的身体机能和发育水平。比如可以在专业人士指导下进行一些轻柔的肢体活动等。
三、饮食安排要合理。在不同的时间段，要给予早产儿相应的饮食。当到了添加辅食的阶段，就应该及时开始添加，以提供更全面的营养，帮助他们更好地追赶体重。但添加辅食要循序渐进，不能操之过急。
总之，让早产儿追赶体重需要综合考虑各方面因素，给予他们充分的关爱和正确的养育方式，使其能够健康地成长。