预防尿毒症需要从多个方面入手。首先要知道，控制基础疾病是关键，比如对于高血压患者，要将血压稳定控制，一般建议血压控制在130/80mmHg以下；对于糖尿病患者，要严格控制血糖。
控制基础疾病
高血压管理：高血压患者需按时服用降压药物，像氨氯地平等药物可帮助控制血压。同时要定期监测血压，至少每1-2周测量一次，根据血压情况调整用药。糖尿病控制：糖尿病患者要严格遵循饮食计划，合理控制碳水化合物的摄入，每天的主食量可根据体重和活动量来定，一般成年糖尿病患者每天主食200-300克左右。还要规律使用降糖药物，如二甲双胍等，并定期检测血糖，空腹血糖尽量控制在4.4 - 7.0mmol/L，餐后血糖尽量控制在10.0mmol/L以下。
合理饮食
限制蛋白质摄入：正常成年人每公斤体重每天蛋白质摄入量约1克，但对于有肾脏基础疾病的人，要适当减少。例如，体重60公斤的人，每天蛋白质摄入应控制在60克左右，且要选择优质蛋白质，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，避免过多摄入植物蛋白。控制盐分摄入：每天盐分摄入量应控制在5克以下，像普通啤酒瓶盖去掉橡胶垫后，一平盖约为6克盐，所以要尽量少用盐、酱油、咸菜等含高盐的调味品。
避免肾损害因素
慎用肾毒性药物：某些药物具有肾毒性，如氨基糖苷类抗生素（庆大霉素等）、含马兜铃酸的中药（关木通等）。在使用药物前要咨询医生，告知医生自己的肾脏情况，避免使用对肾脏有损害的药物。预防感染：感染可能会诱发或加重肾脏疾病，要注意个人卫生，保持居住环境清洁。比如流感高发季节，尽量少去人员密集场所，若出现感染症状要及时就医治疗，如感冒后出现发热、咽痛等症状，应尽快就诊，防止感染影响肾脏。