预防尿毒症的发生很重要，一般来说，通过保持健康的生活方式等可以有效降低患病风险。比如，控制血压很关键，高血压患者如果能将血压控制在合理范围，能大大减少肾脏受损风险，一般建议将血压控制在130/80mmHg以下。
合理控制血压
定期监测血压： 成年人建议至少每年测量一次血压，有高血压家族史、肥胖等高危因素的人，更要经常监测，最好能自备血压计，随时关注自己的血压情况。健康生活控压： 要保持低盐饮食，每天盐的摄入量应控制在5克以下，避免吃太咸的食物，像咸菜、腌肉等都要少吃。同时，要适量运动，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，比如快走、慢跑等。
积极控制血糖
糖尿病患者需严格控糖： 糖尿病患者要定期检测血糖，严格按照医嘱服用降糖药物或注射胰岛素，将血糖控制在合理水平。一般空腹血糖应控制在4.4~7.0mmol/L，餐后血糖尽量控制在10mmol/L以下。健康生活配合控糖： 要注意合理饮食，控制碳水化合物的摄入，多吃蔬菜、粗粮等富含膳食纤维的食物。还要戒烟限酒，保持规律的作息。
预防肾脏感染
注意个人卫生预防感染： 要保持会阴部清洁，女性尤其要注意经期、孕期、产褥期的卫生，每天用温水清洗外阴，勤换内裤。性生活后也要及时排尿，减少细菌感染的机会。及时治疗感染性疾病： 一旦发生尿路感染、扁桃体炎等感染性疾病，要及时就医治疗，不要拖延。比如扁桃体反复发炎，可能会引发肾小球肾炎等肾脏疾病，所以要积极治疗，必要时可在医生评估下考虑扁桃体切除等治疗手段。
科学合理饮食
控制蛋白质摄入： 要根据自身情况合理控制蛋白质的摄入量，对于肾功能正常的人，每天每公斤体重摄入0.8克左右的蛋白质即可；对于已经出现肾功能损伤的人，要适当减少蛋白质摄入，一般每天每公斤体重0.6~0.8克，并选择优质蛋白质，如瘦肉、鱼类、蛋类、奶类等。避免滥用肾毒性药物： 很多药物都可能对肾脏有损害，比如某些抗生素（如氨基糖苷类抗生素）、含马兜铃酸的中药等。在使用药物前要咨询医生，了解药物的肾毒性，不要自行滥用药物，尤其是长期大量服用。