关键点：空腹血糖6.5mmol/L为空腹血糖受损；正常人空腹血糖范围；血糖超7.0mmol/L且复查仍高为糖尿病；空腹血糖在6.1-7.0mmol/L是空腹血糖受损；有空腹血糖受损且有相关症状需查OGTT试验，餐后2小时血糖超11.1mmol/L且复查仍超11.1mmol/L考虑糖尿病；空腹血糖定义；有空腹血糖受损需控制饮食和运动，包括进食低糖食物、控制碳水化合物总量、多吃蔬菜及适当运动控制体重。
一、空腹血糖受损的判断：当空腹血糖达到6.5mmol/L时，即可认定为空腹血糖受损。
二、正常人空腹血糖的范围：正常人群的空腹血糖应在3.9-6.1mmol/L之间。
三、糖尿病的诊断标准：如果血糖超过7.0mmol/L，经过复查仍然增高，就可诊断为糖尿病。
四、空腹血糖受损的范围：空腹血糖处于6.1-7.0mmol/L这个区间，便称为空腹血糖受损。
五、特殊情况的处理：若患者存在空腹血糖受损，同时伴有明显的多饮、多尿、多食等症状，那么就需要进行OGTT试验。如果餐后2小时血糖超过11.1mol/L，且复查依旧超过11.1mol/L，就需要考虑为糖尿病。
六、空腹血糖的定义：空腹血糖指的是早上8到10小时未进食状态下所测得的血糖值。
七、空腹血糖受损的应对措施：如果患者明确有空腹血糖受损，那么就需要通过控制饮食和进行适当运动来控制血糖。建议患者每日进食低糖食物，减少食用含糖食物，严格控制碳水化合物的总量，多吃蔬菜。同时每天要进行适当的运动，以达到控制体重的目的。
总结概况提示：文章详细阐述了空腹血糖受损的判断标准、正常人空腹血糖范围、糖尿病的诊断依据、空腹血糖受损的具体情况及应对方式等内容，对于了解和应对空腹血糖相关问题具有重要指导意义。