阴茎增大增粗目前没有被证实有效的非手术捷径。一些不科学的方法可能存在风险，而正规的医学途径主要有以下情况。
手术方式
阴茎延长术： 是通过切断部分牵制阴茎的浅、深悬韧带而将体内隐匿的一段阴茎释放出来达到延长的目的，术后阴茎可以延长3 - 5厘米左右，但手术有一定风险，如感染、出血、影响勃起功能等，且并非所有人都适合，需要严格评估。阴茎增粗术： 常见的有自体脂肪注射增粗术，是将自身其他部位的脂肪抽吸出来，经过处理后注射到阴茎海绵体周围，但脂肪存活率有限，可能需要多次注射；还有人工材料植入增粗术，如硅胶假体等，但可能出现排异反应、感染、假体移位等问题。
非手术相关情况
锻炼方式： 有一些针对阴茎的锻炼方法，比如凯格尔运动的延伸方式，但目前并没有科学证据表明单纯通过锻炼能有效增大增粗阴茎。而且过度的不恰当锻炼还可能造成阴茎损伤。药物方面： 目前并没有经大量科学验证能安全有效的阴茎增大增粗药物。一些声称有增大增粗效果的所谓“保健品”，大多含有不明确成分，不仅可能没有效果，还可能对身体造成损害，如影响内分泌等。
注意事项
心理因素： 部分男性对阴茎大小过度关注可能是心理因素导致，建议保持良好心态，若因心理问题过度焦虑，可寻求专业心理医生帮助，不要盲目追求不切实际的阴茎增大增粗效果。健康第一： 在考虑任何可能影响生殖器官的方式时，都要把健康放在首位，避免尝试没有科学依据且风险未知的方法，若有生殖器官相关异常等问题，应及时到正规医院男科等相关科室就诊，由专业医生根据具体情况进行合理评估和处理。