目前并没有被科学证实能安全有效的阴茎增大增粗的方法。一些不科学的方法可能存在风险，不建议尝试。
手术方式
阴茎延长术：主要是通过切断部分牵制阴茎的韧带，使埋藏在体内的那段阴茎海绵体分离出来，从而增加阴茎的外露长度，一般可延长3 - 5厘米左右，但手术有一定风险，如感染、出血、勃起功能障碍等。阴茎增粗术：常见的有自体脂肪注射增粗术，是将自身其他部位的脂肪抽吸出来，经过处理后注射到阴茎海绵体周围，但可能存在脂肪吸收等问题；还有假体植入增粗术，不过这属于有创操作，也存在感染、假体排斥等风险。
非手术的不靠谱方法
一些外用产品：市面上很多号称能增大增粗的外用乳膏、精油等，没有科学依据能真正起到增大增粗效果，而且很多还可能刺激阴茎皮肤，引起过敏等不良反应。所谓的物理训练方法：比如一些声称通过特定的拉伸、按摩等物理训练就能增大增粗的方法，其实并没有科学证据支持其有效性，长时间错误操作还可能损伤阴茎组织。
不建议的错误观念
虚假广告误导：有些广告宣传夸大其词，声称不用手术就能快速增大增粗，不要轻易相信这些没有科学依据的虚假宣传，避免遭受经济损失和健康风险。同时，也不要因为追求阴茎增大增粗而盲目尝试一些没有经过科学验证的方法，要保持理性和正确的健康观念。如果对自己的阴茎情况有疑虑，应该咨询正规医院的男科医生，获取科学、专业的建议。