首段简答
要自检是否为疤痕体质，可以从多个方面入手。一般来说，如果身体任何部位受伤后，伤口愈合处形成的疤痕明显超出原损伤范围，且疤痕持续增生、变硬、变红，就需要警惕可能是疤痕体质。比如，有的人轻微划伤后，疤痕却像蟹足一样向外延伸生长。
疤痕外观表现观察
凸起型疤痕： 如果受伤后伤口愈合处的疤痕明显高于周围正常皮肤，而且呈持续性增大的趋势，那就要考虑疤痕体质的可能性。这种凸起的疤痕可能会超出最初受伤的创口范围，不断向外扩展。凹陷型疤痕： 少数疤痕体质者可能表现为凹陷型疤痕，但相对较少见。如果受伤后伤口愈合处出现明显低于周围皮肤的凹陷，且长时间难以恢复正常，也需要留意。
家族遗传因素询问
家族中有无类似情况： 可以询问家族亲属，比如父母、兄弟姐妹等是否有疤痕体质的情况。如果家族中有成员是疤痕体质，那么自身患疤痕体质的概率相对会高一些。因为疤痕体质有一定的遗传倾向，如果家族中有相关病史，自己就要更留意自身伤口愈合后的疤痕状况。了解亲属疤痕特点： 详细询问亲属疤痕的具体表现，比如是凸起还是凹陷，疤痕生长的范围等，以此作为参考来判断自己是否可能是疤痕体质。
受伤部位的特异性关注
特定部位易留特殊疤痕： 某些特定部位对于疤痕体质者来说，更容易出现异常疤痕。例如，胸骨前、肩三角肌区等部位，要是受伤后容易形成与其他部位不同的疤痕，就要考虑疤痕体质的可能。如果在这些部位受伤后，疤痕的表现不符合正常伤口愈合的情况，那就需要进一步留意。不同受伤程度的对比： 对比身体不同部位受伤后疤痕的情况。比如，同样是较小的伤口，在某个部位形成了明显异常的疤痕，而其他部位伤口愈合良好，没有异常疤痕，那么这个有异常疤痕的部位所属区域就需要重点关注是否符合疤痕体质的表现。