孕妇要左侧卧睡，原因在于其有诸多益处。首先，这有利于减轻子宫对主动脉的压迫，从而能维持子宫动脉的血流量。其次，可增加回心血量，同时还能增加肾脏血流量，改善脑组织供血。再者，能保证充足的血液流向胎盘，给胎儿提供足够的氧气，在一定程度上降低胎儿发生窒息的风险。
一、在怀孕期间，孕妇有许多需要注意的方面。
1.要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间以获得充分休息。
2.在饮食上，要加强营养，多食用新鲜的水果和蔬菜，为自身和胎儿提供丰富的维生素等营养物质，而应避免食用辛辣刺激的食物，要多喝热水。
3.要时刻留意胎动情况，这能直观反映胎儿的状态。
二、一旦身体出现不适，必须及时到医院就诊，切不可拖延，以免延误病情对自身和胎儿造成不良影响。
总之，孕妇在孕期要特别关注自身状况，包括睡姿、生活习惯、饮食等各个方面，确保自身和胎儿的健康与安全。