一般来说，失眠主要有以下三种分类：入睡困难、早醒、睡眠中断。对于失眠患者，建议前往专业医院明确病因后在医生指导下进行处理，平时要注意保持饮食规律以及适当进行运动。
一、入睡困难：
入睡困难型失眠主要是指上床后半小时仍清醒而无法进入睡眠状态。如果这种情况持续时间较短，可以通过心理疏导来进行治疗。而要是持续时间较长，则需要配合物理疗法或药物疗法来辅助治疗。比如物理疗法中的经颅磁刺激等，药物疗法可以使用唑吡坦等镇静催眠药。
二、早醒：
早醒型失眠是指睡眠时间不足6小时，早上过早清醒且不能再入睡。对于这种类型的失眠，可以在医生指导下应用艾司唑仑、氯硝西泮等药物来缓解，同时要配合自我调整，如排解自身压力，避免白天睡眠时间过长等。
三、睡眠中断：
睡眠中断型失眠意味着夜间会反复醒来，睡眠被打断且质量不佳。针对这种情况，建议睡前半小时不要玩手机，让自己处于放松状态，同时要保证睡眠环境的安静和舒适。倘若长期处于此种状态，建议前往医院进行相应治疗，可能会用到一些改善睡眠的药物如佐匹克隆，也可能会结合心理治疗等方法。
总之，对于失眠要根据具体类型采取合适的应对措施，必要时寻求专业帮助，以改善睡眠状况。