关键点：白天想睡觉晚上睡不着的原因包括生活作息紊乱、夜间睡眠环境不佳、精神压力大等，还可能与痰热内扰、肾虚、脾虚、气血不足等有关，需要根据具体情况处理。
一、生活作息紊乱
如果患者之前频繁熬夜加班，就可能导致这种紊乱。生活作息一旦被打乱，人体的生物钟也会受到影响，从而出现晚上难以入睡、白天却困倦不已的状况。对此，患者应注重休息，重新科学合理地安排生活作息，让身体逐渐适应并恢复正常的睡眠节奏。
二、夜间睡眠环境不佳
当患者所处的夜间睡眠环境较差，存在较多噪音时，这会对其睡眠产生严重干扰，使得晚上无法顺利入眠，进而导致白天总是昏昏欲睡。在这种情况下，患者需要及时改善夜间睡眠环境，保证环境安静、舒适，以利于提高睡眠质量。
三、精神压力大
如果患者精神压力较大，在夜间睡眠时可能会辗转反侧、思绪万千，难以安然入睡，这样就会使白天的精神状态不佳，容易犯困想睡觉。此时患者应该多与家人、朋友交流沟通，找到合适的方式来排解自身的压力。
此外，该症状还可能与其他因素有关，如痰热内扰、肾虚、脾虚、气血不足等，这些都需要及时进行相应的治疗。
总结概况提示：白天想睡觉晚上睡不着的情况较为复杂，可能由多种原因引起，需要仔细分析并采取合适的措施来改善。同时，若涉及其他复杂病因，应积极治疗以缓解症状。