一般来说，总想深呼吸可能由以下原因导致。
一、精神压力较大：如果患者近期工作过度劳累，致使精神压力过大，从而引发植物神经紊乱，那么心血管系统、呼吸系统、消化系统等都可能出现异常。其中，心血管系统可能有胸闷、憋气、心慌等表现。对此，建议患者要注意劳逸结合，保持规律的作息，确保有充足的睡眠。
二、支气管炎：这是发生在气管、支气管黏膜及其周围组织的炎症。患者不但容易出现咳嗽、咳痰、喘息等症状，还可能因伴有气短而想要通过深呼吸来缓解。通常情况下，可在医生指导下使用丙酸氟替卡松吸入气雾剂、硫酸特布他林片等药物进行治疗。
三、肺气肿：大气污染、吸烟等因素都可能诱发肺气肿，使患者出现气促、心悸等症状，而通过深呼吸通常有助于缓解不适。此时，建议患者及时按照医嘱服用复方氨茶碱片、泼尼松龙片等药物。
此外，肺动脉栓塞也可能引起这种现象，患者可及时就医以了解实际原因。
总之，当出现总想深呼吸的情况时，要综合考虑多种可能的因素，必要时及时就医进行明确诊断和治疗。