总想深呼吸可能是由以下原因引起：
1.呼吸系统问题：如哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺炎等，这些疾病会导致肺部通气功能受限，引起呼吸困难，从而使人总想深呼吸。
2.心脏疾病：如心力衰竭、心律失常等，心脏功能不全时，血液循环受到影响，肺部淤血，也会出现呼吸困难，总想深呼吸的症状。
3.贫血：贫血时，血液携氧能力下降，身体各组织器官缺氧，也会出现呼吸困难的情况。
4.神经精神因素：焦虑、抑郁、惊恐发作等精神心理因素，可能会导致自主神经功能紊乱，引起呼吸困难，总想深呼吸的症状。
5.其他：如代谢性酸中毒、中毒、环境因素等，也可能导致总想深呼吸的现象。
如果经常出现总想深呼吸的情况，建议及时就医，进行相关检查，如肺功能、心电图、血常规等，以明确原因，并进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动、合理饮食、避免吸烟等，也有助于改善呼吸系统功能。