感觉总想深呼吸可能由多种原因引起。比如健康人在剧烈运动后、精神紧张时可能出现总想深呼吸的情况，一般休息调整后可缓解。但也可能是某些疾病导致，像心肺方面的问题。
生理性因素导致
运动后： 剧烈运动后身体耗氧增加，可能会出现总想深呼吸的情况，这是身体需要更多氧气来恢复的正常生理反应，通常休息10 - 15分钟后，这种总想深呼吸的感觉会逐渐缓解。精神紧张时： 人在焦虑、紧张等情绪状态下，也可能频繁想要深呼吸，比如面临重要考试、公开演讲等情况时，通过深呼吸能稍微缓解紧张情绪，但长期处于这种精神状态下可能需要进行心理调节。
病理性因素导致
呼吸系统疾病
哮喘： 哮喘患者由于气道痉挛、狭窄，会出现气短、喘息等症状，常常伴有总想深呼吸的表现。一般哮喘患者的气道存在高反应性，接触过敏原等刺激因素后容易发作，需要及时就医，通过吸入支气管舒张剂等药物来缓解症状。肺炎： 肺部发生炎症时，肺部的气体交换功能受到影响，身体缺氧，患者会通过深呼吸来获取更多氧气，同时可能还伴有咳嗽、发热等症状，肺炎患者需要根据感染的病原体类型，使用相应的抗感染药物治疗。
心血管系统疾病
心力衰竭： 心力衰竭患者心脏泵血功能下降，身体各器官供血不足，尤其是肺部淤血时，会导致呼吸困难，表现为总想深呼吸，患者还可能伴有乏力、水肿等症状，需要及时住院治疗，通过改善心脏功能的药物等综合治疗来缓解症状。如果经常出现总想深呼吸且不能自行缓解的情况，建议及时前往医院就诊，进行相关检查，如心电图、胸部X线、肺功能等，以明确病因，采取相应的治疗措施。