急性焦虑症也叫惊恐障碍，是焦虑症的一种类型。它通常会突然发作，在10分钟内达到症状高峰，表现为强烈的恐惧、濒死感或失控感等。
急性焦虑症的症状表现
躯体方面症状：患者会出现心跳加速，可能每分钟能达到100次以上，还会有胸闷、呼吸急促，感觉喘不过气来，有的会伴有头晕、头痛、手抖、出汗等表现。心理方面症状：内心充满极度的恐惧，觉得自己马上要死去或者失去控制，这种恐惧来势汹汹，让人难以忍受。
急性焦虑症的诱发因素
遗传因素：如果家族中有焦虑症患者，那么个体患急性焦虑症的风险可能会增加。研究发现，约30%的急性焦虑症患者有家族遗传倾向。环境因素：长期处于高压力的环境中，比如工作压力过大、生活中遭遇重大变故（如亲人离世、婚姻破裂等），都可能诱发急性焦虑症。长期处于紧张的工作氛围，每天面临巨大的工作任务压力，就容易触发急性焦虑发作。性格因素：性格比较敏感、多疑、内向、追求完美的人，相对更容易患上急性焦虑症。这类人往往对自身和周围环境的变化更加关注，一点小的刺激都可能引发内心的强烈波动。
急性焦虑症的治疗方式
心理治疗：认知行为疗法是常用的心理治疗方法之一。通过帮助患者识别和改变负面的思维模式和行为习惯来缓解症状。比如让患者学习如何识别自己焦虑时的认知偏差，然后逐步调整。还有放松训练，像深呼吸放松法，患者可以每天花10 - 15分钟进行深呼吸，吸气时腹部慢慢鼓起，呼气时缓慢呼出，长期坚持能缓解焦虑情绪。药物治疗：一些抗焦虑药物可以用于急性焦虑症的治疗，比如苯二氮䓬类药物，像阿普唑仑等，这类药物能快速缓解焦虑症状，但一般不建议长期大量使用，因为有依赖风险。还有5 - 羟色胺再摄取抑制剂，如帕罗西汀等，这类药物起效相对慢一些，但副作用相对小，适用于长期治疗。不过药物的使用需要在医生的严格指导下进行，根据患者的具体情况来选择合适的药物及剂量。