突然头疼可能是感冒、血压升高、偏头痛发作等原因导致，要依据具体情况进行缓解。
一、感冒：
1.若为感冒引起突然头疼，可服用感冒药治疗，像氨咖黄敏胶囊、维C银翘片等能缓解轻度头疼。若头疼剧烈，可使用解热镇痛类药物，如对乙酰氨基酚等。
2.同时要避免头部受凉，多卧床休息，保证充足睡眠。
二、血压升高：
1.此类患者应停止活动，适当休息，保持安静，避免过度紧张。
2.若测得血压较高，可口服平时服用的降压药，如硝苯地平等，一般在无特殊情况下，通过平稳降压可缓解头疼症状。
三、偏头痛发作：
1.偏头痛发作时主要是对症缓解疼痛，可口服非甾体类镇痛药，如氨酚待因片、布洛芬缓释胶囊、去痛片、对乙酰氨基酚、吲哚美辛胶囊等药物来止痛。
2.建议清淡饮食，低盐低脂，不吃油腻、辛辣、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜、水果，如苹果、橘子等。
总之，当突然头疼时，要及时明确原因，采取针对性的缓解措施，若头疼持续不缓解或加重，应及时就医诊治。