头发里面毛囊炎的治疗方法如下：
1.外用药物：
莫匹罗星软膏：这是一种局部外用的抗生素，适用于革兰氏阳性球菌引起的皮肤感染，例如脓疱病、疖肿、毛囊炎等。
碘酊：具有杀菌消毒的作用，可以直接涂擦在毛囊炎的患处。
2.系统治疗：
抗生素：如果毛囊炎的症状比较严重，或者外用药物治疗效果不佳，可以口服抗生素进行治疗。常用的抗生素包括头孢呋辛酯、阿莫西林克拉维酸钾等。
中药：一些中药也具有清热解毒、消肿散结的作用，例如连翘败毒丸、牛黄解毒片等，可以在医生的指导下服用。
3.物理治疗：
紫外线照射：可以促进炎症的消退，缓解毛囊炎的症状。
超短波：能够起到消炎止痛的作用，有助于毛囊炎的恢复。
4.注意事项：
保持头皮清洁：定期清洗头发，选择温和的洗发水，避免使用刺激性的洗发水或护发产品。
避免搔抓：搔抓可能会导致毛囊炎加重，甚至引起感染扩散。
注意饮食：少吃辛辣、油腻的食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅。
避免诱因：避免长时间戴帽子、头盔，保持头皮通风透气；避免过度劳累、熬夜，保持充足的睡眠。
需要注意的是，以上治疗方法仅供参考，具体治疗方案应根据个人情况而定。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便获得更专业的治疗。