头发里有毛囊炎，可采取以下治疗方法：
1.外用药物：
莫匹罗星软膏：这是一种局部外用的抗生素，适用于革兰氏阳性球菌引起的皮肤感染，例如脓疱病、疖肿、毛囊炎等。
碘酊：具有杀菌消毒的作用，可外用涂抹于患处，每天早晚各一次。
2.系统治疗：
头孢呋辛酯片：如果毛囊炎症状比较严重，外用药物治疗效果不佳，可口服抗生素药物，如头孢呋辛酯片，进行全身性的抗炎治疗。
盐酸多西环素肠溶胶囊：也可用于治疗由敏感菌引起的毛囊炎症，比如痤疮、扁桃体炎、肩周炎、附件炎、宫颈炎等。
需要注意的是，以上药品仅供参考，具体使用哪种药物，应在医生的指导下进行，切勿自行用药。同时，在治疗期间，要保持头部清洁，勤洗头，但不要过度搔抓或挤压患处，以免加重病情。饮食上应避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。