一受凉就头疼可能是由偏头痛、感冒、颈椎病等原因导致。具体如下：
一、偏头痛：当受凉、受风等刺激出现时，会引发脑部血管收缩、痉挛，致使痛觉神经敏感性增强，进而产生头疼症状。可对头疼部位进行按摩和热敷来缓解，若症状严重，必要时可在医生指导下使用止痛药物，如苯甲酸利扎曲普坦片，其可抑制三叉神经刺激引起的血管扩张，从而减轻疼痛；头痛宁胶囊能熄风涤痰、逐瘀止痛；天麻素片有镇静、安眠和镇痛等作用。
二、感冒：受凉后引起感冒可出现头疼表现。可遵医嘱服用感冒疏风颗粒，能疏风散寒、解表清热；感冒软胶囊可散风解热；荆防颗粒能发汗解表、散风祛湿。
三、颈椎病：颈椎部位受凉会使炎性代谢产物堆积增多，刺激交感神经，导致交感神经亢进，从而引发头疼。建议在医生指导下使用颈复康颗粒，可活血通络、散风止痛；伸筋丹胶囊能舒筋通络、活血祛瘀、消肿止痛；藤黄健骨丸能补肾、活血、止痛。日常生活中要注意颈部保暖，冬天需佩戴围巾、围脖，尽量减少颈椎活动，避免长时间低头，以防颈椎病复发。
总之，当一受凉就头疼时，要根据具体病因进行相应的治疗和护理，若症状持续不缓解或加重，应及时就医。