经常胃胀气的原因包括饮食因素、胃肠受凉、胃肠道疾病等。
一、饮食因素：若平时不注重合理饮食，经常食用油腻以及脂肪含量过高的食物，就容易引发消化不良，进而可能出现胃胀气的情况。比如大量进食油炸食品、肥肉等，这些食物较难消化，会加重胃肠负担，导致胃肠功能紊乱，引起胃胀气。
二、胃肠受凉：当长时间对着空调或风扇直吹，身体着凉后很可能导致胃胀气。因为寒冷刺激会使胃肠蠕动减慢，气体不能正常排出，从而积聚在胃内引起胀气。
三、胃肠道疾病：如果自身患有胃肠道疾病，像胃炎、消化道溃疡等，也可能引起胃胀气，并且往往还伴有腹痛、恶心、呕吐等症状。比如胃炎患者，炎症刺激会影响胃的正常消化功能，容易出现胃胀气；消化道溃疡患者，由于溃疡面的存在，会影响胃肠的正常运动和消化，也可能导致胃胀气。
此外，导致胃胀气的原因还有很多，比如肠道肿瘤、胃息肉等也可能造成胃胀气。所以，当出现胃胀气时，需要及时到医院进行详细检查，明确诊断后尽快治疗，以避免延误病情。总之，胃胀气可能由多种原因引起，应根据具体情况进行分析和处理。