宝宝便秘很严重时，可以先通过调整饮食来缓解。比如增加宝宝膳食纤维的摄入，像蔬菜泥，1岁以上的宝宝每天可以吃50~100克左右的蔬菜泥，其中绿叶蔬菜占一半以上；水果方面，苹果泥也是不错的选择，每天可以给宝宝吃1~2个小苹果制作的泥状。
家庭护理方法有哪些
按摩腹部：家长可以在宝宝饭后1小时左右，以宝宝肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩宝宝腹部，每次按摩10~15分钟，每天可以按摩2~3次，这样能促进肠道蠕动，帮助排便。养成排便习惯：尽量让宝宝每天在固定时间坐马桶，比如早餐后半小时，每次坐马桶时间控制在5~10分钟，培养宝宝的排便反射。
什么时候需要就医
持续超过一周：如果宝宝便秘情况持续超过7天，经过家庭护理没有改善，就需要带宝宝就医。伴随其他症状：当宝宝便秘同时还伴有呕吐、腹胀、精神萎靡等症状时，一定要及时就医，可能存在肠道梗阻等严重问题。
药物辅助情况
慎用药物：一般不建议轻易给宝宝使用泻药，如开塞露，6岁以下儿童应尽量少用。如果确实需要使用，必须在医生指导下进行。因为宝宝肠道功能还未发育完善，乱用泻药可能会导致肠道功能紊乱。如果是6岁以上儿童，在医生评估后可以短时间使用安全性较高的缓泻剂，但也不能自行随意购买使用。