经常口腔溃疡的发病原因有多种。一般来说，大约20%的人群会受到口腔溃疡的困扰。
免疫系统因素
自身免疫反应： 当人体免疫系统出现紊乱时，可能会错误地攻击口腔黏膜，从而引发口腔溃疡。例如，一些自身免疫性疾病患者，如白塞病患者，往往容易反复出现口腔溃疡，同时还可能伴有眼部、生殖器等部位的病变。免疫功能低下： 当人体免疫功能低下时，比如长期疲劳、睡眠不足、患有慢性疾病等情况，身体抵御病原体的能力下降，就更容易受到病毒等的侵袭，进而诱发口腔溃疡。像艾滋病患者由于免疫功能严重受损，口腔溃疡的发生率就会明显增高。
营养缺乏因素
维生素缺乏： 缺乏维生素B族，尤其是维生素B2、B6、B12等，会影响口腔黏膜的正常代谢，导致口腔溃疡发生。比如长期挑食、节食的人，很容易出现维生素摄入不足的情况，从而增加口腔溃疡的发病几率。一般建议每日通过饮食摄入足够的维生素，富含维生素B族的食物有全麦面包、瘦肉、豆类等。微量元素缺乏： 缺乏铁、锌等微量元素也与口腔溃疡有关。铁是参与人体造血和多种酶合成的重要元素，锌能促进伤口愈合等。如果饮食中这些微量元素摄入不足，就可能引发口腔溃疡。例如，素食者如果不注意补充含铁、锌的食物，就容易出现微量元素缺乏的情况。
生活习惯因素
口腔创伤： 刷牙时用力过猛、牙齿有锐利的边缘或残根、佩戴不合适的假牙等，都可能造成口腔黏膜的创伤，进而引发口腔溃疡。比如经常用硬毛牙刷刷牙且力度过大的人，就容易擦伤口腔黏膜，增加口腔溃疡的发生风险。精神因素： 长期精神紧张、焦虑、压力过大等，会影响人体的神经调节和内分泌功能，从而增加口腔溃疡的发病概率。比如学生在考试期间、职场人士面临工作重压时，往往更容易出现口腔溃疡反复发作的情况。