关键点：睡觉醒来头疼可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗来缓解，原因不同治疗方式也不同，如长期熬夜等生理变化可保持充足睡眠缓解，因保暖不佳或空气温度低可热敷改善，自主神经功能紊乱则需服用营养神经药物。
一、一般治疗：如果是由于刚睡醒时长期熬夜、劳累、精神压力过大等生理变化引起的头疼，这种情况通常是正常的。因为这些因素可能导致身体和大脑没有得到充分休息和恢复，从而出现头疼症状。此时，保持充足的睡眠，让身体和大脑得到充分放松和休息，头疼症状往往就会逐渐缓解，一般不需要进行特殊治疗。
二、物理治疗：要是因为睡觉时没有做好身体保暖措施，或者室内空气温度比较低，进而导致睡觉醒来后头疼。这种情况下，可以对头部局部进行热敷。热敷能够促进头部的血液循环，从而有助于减轻头疼症状。
三、药物治疗：当头疼是由自主神经功能紊乱造成时，就需要及时在医生指导下服用营养神经的药物进行治疗。比如可以服用谷维素片、甲钴胺片、对乙酰氨基酚片等。这些药物能够调节自主神经功能，缓解头疼等不适。
总之，对于睡觉醒来头疼的情况，需要根据具体原因选择合适的治疗方法。同时，还可以养成良好的生活方式、对头部进行按摩、针灸等，这些都有助于改善头疼症状。