每天都要拉3到4次大便可能由多种原因引起。比如肠道功能紊乱时可能出现这种情况，一般来说，正常排便频率是每天1 - 2次，超过这个频率且每天3 - 4次就需要留意。
可能的肠道疾病因素
肠炎方面： 感染性肠炎可能导致每天3 - 4次大便。例如细菌性肠炎，多是由于食用了被细菌污染的食物引起，除了大便次数增多，还可能伴有腹痛、腹泻严重时大便带脓血等症状。而炎症性肠病，像溃疡性结肠炎，也会出现频繁大便的情况，病程较长，可能还会有体重下降等表现。肠易激综合征： 这是一种常见的功能性肠病，精神因素影响较大。比如长期压力大、焦虑的人容易患肠易激综合征，除了大便次数增多到每天3 - 4次，还可能伴随腹痛，且在排便后腹痛有所缓解，大便性状可能有糊状、稀水样等改变。
饮食因素影响
食物不耐受： 有些人对特定食物不耐受也会导致大便次数增多。比如乳糖不耐受的人，体内缺乏分解乳糖的酶，喝了牛奶后就可能出现每天3 - 4次大便的情况，同时可能伴有腹胀、腹痛等症状。还有对麸质不耐受的人，食用含有麸质的食物（如小麦制品）后，也会出现大便次数增加的现象。饮食过量或不规律： 如果短时间内进食过多，尤其是吃了大量富含膳食纤维的食物，可能会刺激肠道蠕动加快，导致每天大便3 - 4次。另外，饮食不规律，比如经常暴饮暴食或者饥一顿饱一顿，也会影响肠道的正常蠕动节律，出现大便次数增多的情况。
药物等其他因素
药物副作用： 某些药物可能会引起大便次数增多的副作用。比如一些泻药，本身就是通过刺激肠道蠕动来达到导泻目的，如果长期或不当使用，可能会导致肠道功能紊乱，出现每天3 - 4次大便的情况。还有一些降糖药等，也可能因个体差异导致肠道功能改变，引起大便次数增多。甲状腺功能亢进： 甲状腺功能亢进时，甲状腺激素分泌过多，会加快机体的新陈代谢，包括肠道的蠕动也会加快，从而导致大便次数增多，可能每天达到3 - 4次，同时还可能伴有心慌、多汗、消瘦等症状。