每次来月经头痛，可能与体内激素变化有关。据统计，约有一半的女性在经期会出现头痛症状。
激素变化因素
雌激素波动：在月经周期中，雌激素水平会发生变化。月经前期雌激素水平下降，可能影响脑血管的舒缩功能，从而引发头痛。一般在月经来潮前2 - 3天开始出现激素波动相关的头痛表现。前列腺素影响：月经期间，子宫内膜会合成并释放较多前列腺素。前列腺素除了会引起子宫收缩外，还可能作用于脑血管，导致脑血管收缩或扩张，进而引发头痛。
个体差异因素
神经敏感人群：部分女性本身神经比较敏感，经期体内激素等内环境的改变更容易刺激神经，引发头痛。这类人群可能在经期前就会有情绪紧张等表现，进而加重头痛症状。既往头痛史人群：如果女性既往有偏头痛等头痛病史，那么在月经期间，由于激素等因素的影响，更容易诱发头痛发作。比如有偏头痛病史的女性，经期头痛发作的频率可能会增加。
生活方式因素
睡眠不足：经期女性如果睡眠质量差或睡眠时间不足，会加重头痛症状。建议经期保证7 - 8小时的充足睡眠。饮食不当：经期食用过多含咖啡因的食物（如咖啡、巧克力等）或高盐食物，也可能诱发头痛。因为咖啡因会刺激神经系统，高盐饮食会导致体内水钠潴留，加重头痛。