卵巢两侧隐隐作痛可能由多种原因引起，比如排卵期、盆腔炎、卵巢囊肿等情况都可能导致。一般来说，不同原因引起的疼痛处理方式不同。
排卵期引起的隐隐作痛
排卵时间：女性的排卵期通常在下次月经来潮前的14天左右，一般两侧卵巢会交替排卵，部分女性在排卵时可能会感觉到卵巢两侧隐隐作痛，这种疼痛一般比较轻微，持续时间较短，可能几个小时到1 - 2天左右。缓解方式：如果是排卵期引起的轻微疼痛，通常不需要特殊处理，注意休息，避免剧烈运动即可。
盆腔炎导致的隐隐作痛
病因：盆腔炎多是由于细菌等病原体感染引起，女性盆腔内的器官包括卵巢等。症状表现：除了卵巢两侧隐隐作痛外，还可能伴有白带增多、异味，下腹部坠胀等症状。如果盆腔炎是急性发作，可能还会有发热等表现。注意事项：一旦怀疑盆腔炎，需要及时就医，医生可能会根据病情使用抗生素等药物治疗，治疗期间要遵医嘱按时用药，并且注意个人卫生，保持外阴清洁。
卵巢囊肿引发的隐隐作痛
囊肿类型：卵巢囊肿有生理性和病理性之分。生理性囊肿如黄体囊肿等，一般在月经周期变化中可能出现，部分生理性囊肿可能会引起卵巢两侧隐隐作痛；病理性囊肿如巧克力囊肿等，也会导致疼痛。大小与症状关系：如果囊肿较小，可能疼痛不明显，当囊肿增大到一定程度时，可能会压迫周围组织，引起卵巢两侧较明显的隐隐作痛。就医建议：发现卵巢囊肿后需要定期复查B超，观察囊肿的变化情况。如果囊肿持续存在或有增大趋势，可能需要进一步治疗，如手术等。
子宫内膜异位症相关的隐隐作痛
发病机制：子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，如卵巢等，就会引发子宫内膜异位症。疼痛特点：卵巢部位的子宫内膜异位症可能会导致卵巢两侧隐隐作痛，而且这种疼痛可能会在月经期间加重，还可能影响生育功能等。诊断与治疗：需要通过相关检查如腹腔镜等进行诊断，治疗方法包括药物治疗和手术治疗等，具体治疗方案要根据患者的年龄、生育需求等综合制定。