5个月的宝宝发烧可能源于积食、感冒等因素，一般可借助物理治疗、饮食调理、药物治疗等方式予以缓解。
一、物理治疗：当宝宝发烧时，家长可使用温热的湿毛巾轻柔擦拭宝宝的额头、面部、颈部等身体部位，通过这种物理方式帮助宝宝降低体温。
二、饮食调理：若宝宝是因积食导致发烧，家长要控制宝宝的进食量，让宝宝多饮用温水，以加快体内新陈代谢，促进食物的消化并排出体外。
三、药物治疗：如果明确是细菌感染，可采用抗菌素治疗；若是病毒性感染，比如流感病毒感染，则可用奥司他韦颗粒处理。建议带宝宝前往医院检查发烧的病因，依据病情采取具有针对性的治疗方法来缓解发热症状。
总之，对于5个月宝宝发烧的情况，要明确原因，根据具体情况选择合适的方法来处理，以保障宝宝的健康。