淤青通常是由于皮下血管破裂导致血液渗出引起的。以下是一些快速去掉淤青的方法：
1.冷敷：在淤青形成的24-48小时内，使用冰袋或冷毛巾敷在淤青处，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀，从而减轻淤青。
2.压迫：使用弹性绷带或弹性袜轻轻包扎淤青处，注意不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以压迫血管，减少出血和肿胀。
3.抬高患肢：将受伤的肢体抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀和淤青。
4.药物治疗：可以在医生的指导下使用一些药物来缓解淤青和疼痛，如非甾体抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）或活血化瘀的中药。
5.物理治疗：在淤青恢复后期，可以使用热敷、按摩、超声波等物理治疗方法，促进淤血吸收和消散。
6.避免刺激：避免揉搓、按摩淤青处，以免加重出血和肿胀。同时，要避免受伤部位受到再次损伤。
需要注意的是，淤青的消退时间因人而异，一般需要数天到几周不等。如果淤青持续不消失或伴有其他症状，如疼痛加剧、肿胀加重、皮肤温度升高、活动受限等，应及时就医，以排除其他潜在的损伤或疾病。此外，对于一些特殊人群，如孕妇、高血压患者、糖尿病患者等，在使用药物或进行治疗时应特别注意，最好在医生的指导下进行。