肚子老是不舒服的原因包括腹部受凉、饮食不当、女性处于生理期、患有消化系统疾病、肠道菌群失衡、胃肠功能紊乱。具体如下：
一、腹部受凉：腹部受凉是导致肚子老是不舒服的常见原因之一。当腹部保暖措施不佳，致使寒气侵入时，就很可能引发这种情况。比如在寒冷天气里穿着单薄，或者睡觉时腹部暴露在外等，都可能让腹部受到寒气的侵袭。
二、饮食不当：这也是引发肚子老是不舒服的重要因素。如果短时间内大量进食辛辣刺激性食物、过于寒凉生冷的食物或者容易产气的食物，都会对胃肠道造成刺激，从而出现肚子老是不舒服的状况。例如，大量食用辣椒、冷饮或者豆类等食物后，就可能有此表现。
三、女性处于生理期：对于女性来说，如果有痛经现象，在生理期痛经发作期间，往往会伴有肚子老是不舒服的情况。生理期时，女性体内激素水平发生变化，可能导致子宫收缩等，进而引起腹部不适。
四、患有消化系统疾病：很多消化系统疾病都会造成肚子老是不舒服。像是常见的胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性肠胃炎、胃癌、肠癌等。这些疾病会影响胃肠道的正常功能，导致腹部出现各种不适症状。
五、肠道菌群失衡：肠道菌群失衡与肚子老是不舒服密切相关。主要是因为这种失衡会影响胃肠道功能，使得食物不能及时被消化吸收，在胃肠道内发酵产气，进而导致肚子老是不舒服。
六、胃肠功能紊乱：这同样会引起肚子老是不舒服。胃肠功能紊乱会干扰胃肠的消化和吸收功能，致使患者出现诸如腹胀、腹泻、便秘等肚子老是不舒服的症状。
总之，当肚子老是不舒服时，要综合考虑可能的原因，并根据具体情况采取相应的措施，必要时应及时就医检查和治疗。