怕风可能由生理性原因导致，比如进食过凉食物等；也可能与风湿性关节炎、焦虑症等病理性原因相关。
一、生理性原因：
1.进食过凉食物，像是食用冰块、雪糕等这类过凉的食物，有可能致使机体体温下降，机体自身会感觉到寒冷，从而出现怕风的状况，这属于生理现象。
二、病理性原因：
1.风湿性关节炎：这是由A组乙型溶血性链球菌引发的关节炎症，表现为关节局部呈现红、肿、热、痛，在接触凉风等刺激后，症状会加重，可能就会有怕风的现象出现。
2.焦虑症：其病因目前还不明确，或许与遗传因素、个性特点、认知过程等方面有关。存在特定恐惧症情况的人，可能会表现出怕风。
平时需要多注重做好保暖工作，保持规律的作息，饮食要清淡。如果出现怕风的情况，在排除生理性原因后，建议及时就医，明确病因，按照医生的嘱咐规范治疗。
总之，怕风可能是生理或病理原因引起，要注意区分，及时采取相应措施。