备孕一般可适量吃当归，但若女性对当归过敏则不可吃。具体如下：
一、可以适量吃
当归是常见中药材，有补血调经、活血止痛、润肠通便的功效。对于血虚萎黄、月经不调、血虚、跌打损伤、肠燥便秘等有良好治疗作用。如果备孕女性存在月经不调、痛经、血虚等情况，适量服用当归可改善症状，利于备孕。但需在医生指导下服用，不可擅自用药，以免影响身体健康。
二、不可以吃
若女性对当归过敏，就不能服用当归，否则可能出现皮肤红肿、瘙痒等过敏反应，对健康不利。
备孕期间的女性应养成良好生活习惯，规律作息，避免熬夜，饮食合理健康，适当运动锻炼，这样才有利于备孕。