眼睛肿的原因和解决方法如下：
1.过敏：如果是过敏导致的眼睛肿，可能还会伴有皮肤瘙痒、红肿等症状。可以口服抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等，同时局部冷敷，减轻肿胀。如果症状严重，需要及时就医。
2.感染：如果是感染引起的眼睛肿，可能还会伴有疼痛、分泌物增多等症状。可以使用抗生素眼药水或眼膏，如左氧氟沙星、红霉素眼膏等。同时，要注意眼部卫生，避免揉眼。
3.外伤：如果是外伤导致的眼睛肿，需要根据具体情况进行处理。如果只是轻微的肿胀，可以冷敷，促进消肿。如果肿胀严重，或者伴有视力下降等症状，需要及时就医。
4.肾脏疾病：如果是肾脏疾病引起的眼睛肿，可能还会伴有蛋白尿、血尿等症状。需要及时就医，进行相关检查，如尿常规、肾功能等，明确诊断后进行治疗。
5.心脏疾病：如果是心脏疾病引起的眼睛肿，可能还会伴有呼吸困难、下肢水肿等症状。需要及时就医，进行相关检查，如心电图、心脏超声等，明确诊断后进行治疗。
6.其他：内分泌失调、睡眠不足、饮水过多等也可能导致眼睛肿。
总之，眼睛肿的原因很多，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，需要及时就医，明确诊断后进行治疗。同时，要注意眼部卫生，避免揉眼，保持充足的睡眠，避免过度用眼。