长痘是一种常见的皮肤问题，尤其在青少年中更为普遍。对于13岁的孩子长痘，家长可以采取以下措施：
1.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品，早晚洗脸，避免过度清洁或使用刺激性的化妆品。
2.注意饮食：孩子应多吃水果、蔬菜和富含蛋白质的食物，少吃油腻、辛辣和甜食。
3.生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜，减少压力，适当运动。
4.避免挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致感染和疤痕，应避免挤压。
5.就医治疗：如果痘痘严重或持续不愈，建议咨询皮肤科医生，医生可能会开处方药物或推荐其他治疗方法。
需要注意的是，不同的人长痘的原因可能不同，因此治疗方法也可能不同。如果孩子有其他健康问题或正在服用药物，应在治疗前咨询医生的意见。