睡眠呼吸暂停低通气综合症的治疗方法有多种。一般来说，轻度患者可以通过改变生活方式来改善，中重度患者可能需要综合治疗。
生活方式调整
睡眠姿势调整： 尽量采取侧卧位睡眠，这样可以减少上气道阻塞的几率。研究发现，侧卧位能使约30%的患者呼吸暂停情况得到一定改善。控制体重： 体重超标是导致睡眠呼吸暂停低通气综合症的重要因素之一。对于体重超标的患者，建议将体重减轻5% - 10%，往往能使病情有所缓解。比如体重80公斤的人，先尝试减重4 - 8公斤。
无创通气治疗
持续气道正压通气（CPAP）： 这是目前治疗中重度睡眠呼吸暂停低通气综合症最常用的无创通气方法。通过佩戴面罩，在睡眠时提供持续的正压气流，保持气道通畅。一般来说，大多数患者能适应这种治疗方式，且治疗有效率较高。双水平气道正压通气（BiPAP）： 对于一些无法耐受CPAP的患者，或者存在心功能不全等情况的患者，可能会选用BiPAP。它在吸气和呼气时提供不同的压力，更符合生理需求。
口腔矫治器治疗
适用人群： 主要适用于轻度至中度的睡眠呼吸暂停低通气综合症患者，尤其是因下颌后缩等因素导致气道狭窄的患者。原理： 口腔矫治器通过前移下颌，使舌体等组织相应前移，扩大上气道，从而减少呼吸暂停和低通气的发生。不同的矫治器有不同的设计，但都基于这个基本原理来改善气道状况。
手术治疗
手术适应证： 对于因解剖结构异常导致的睡眠呼吸暂停低通气综合症，如扁桃体肥大、腺样体肥大、鼻中隔偏曲等情况，在其他治疗无效时可考虑手术。例如，腺样体肥大的儿童患者，切除腺样体后可能改善症状。但手术有一定风险，需要严格评估患者的身体状况等因素后再决定是否进行手术。