什么是桂圆的功效与作用

益气补血，能安神定志，还有抗衰老的功效。桂圆主要产于我国福建、广东等地，其果肉汁多味美，富含维生素和磷质。一、具有益气补血的作用，对于气血不足者有益。二、有安神定志的效果，能帮助改善睡眠、稳定情绪等。三、对于病后调养以及体质虚弱之人能提供良好的辅助疗效。四、桂圆还能选择性抑制酶的活性，降低体内自由基含量，从而起到抗衰老的作用。总之，若身体不适要及时就医，切不可私自诊断。