感觉要上厕所又上不出来一般指的是便秘，其产生可能与非疾病因素有关，也可能和肠易激综合征、慢性肠炎等病理性因素相关。原因各异，对应的治疗方式也不同，建议明确具体病因后采取相应治疗。
一、非疾病原因：
1.饮食方面：如果长期进食过于辛辣、刺激的食物，或者饮食过于精细且饮水量过少，这样容易加重肠胃消化负担，同时对胃黏膜造成一定损害，使得粪便在体内不能及时排出，进而出现脱水、变硬的状况，从而导致这种感觉要上厕所又上不出来的情况。对此，需要及时对饮食进行调整，可以适当食用一些粗纤维食物，多吃如香蕉、苹果等新鲜的水果和蔬菜，日常要注意多饮水。
二、病理性原因：
1.肠易激综合征：若长期存在精神压力大、过度熬夜等情况，从而引发内分泌失调，进而影响胃肠道的蠕动，导致残留物不能及时排出体外。这种情况下需要改善生活方式，合理释放压力，避免过度熬夜，坚持早睡早起，并且适当进行运动。
2.慢性肠炎：如果是因为遗传或免疫系统等因素致使肠道黏膜出现慢性炎症，进而出现充血、水肿等问题，也会引发上述症状，可在医生指导下选择奥美拉唑、氢氧化铝等药物来改善这种情况。
此外，可能还存在其他原因，比如肠梗阻等。可以前往医院进行检查，以明确是否存在上述疾病。
总结提示：便秘的原因包括非疾病原因和病理性原因，要根据具体情况采取相应措施，若有异常应及时就医检查明确。