宝宝止咳化痰食疗有以下几种方法：
1.梨水：准备一个新鲜雪梨，洗净后连皮带核切碎，放入锅中加适量水煮30分钟左右，待其冷却后饮用，可以起到润肺、清心、止咳、祛痰的作用。
2.枇杷叶粥：新鲜枇杷叶若干，洗净后用纱布包裹，加水煮沸15分钟后捞去叶子，加入大米煮粥，最后根据个人口味加入适量冰糖即可。枇杷叶有清肺止咳、和胃降逆的功效，对咳嗽、呕吐等症状有缓解作用。
3.山药粥：将山药去皮切成小块，加入大米煮粥，可根据宝宝口味加入适量冰糖。山药具有健脾补肺、固肾益精的功效，有助于增强宝宝的免疫力。
4.橘皮粥：干橘皮3克，大米50克。先将橘皮研末备用，再将大米煮粥，待粥将熟时加入橘皮，煮10分钟左右即可。橘皮可理气健脾、燥湿化痰，对咳嗽痰多有一定的缓解作用。
5.百合杏仁粥：鲜百合50克，杏仁10克去皮，打碎后同大米煮粥，适量冰糖调味。百合润肺止咳，清心安神；杏仁味苦下气，止咳平喘。两者合用，有润肺止咳、下气化痰之效。
需要注意的是，食疗只能起到辅助缓解的作用，如果宝宝咳嗽咳痰严重，或出现其他不适症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在给宝宝添加辅食时，应遵循循序渐进的原则，避免一次喂食过多，以免引起消化不良。