鼻炎不通气可能由多种原因引起，以下是一些缓解方法：1.盐水洗鼻：使用温盐水冲洗鼻腔，可以清洁鼻腔，减轻炎症，缓解鼻塞。将适量的盐溶解在温水中，使用鼻腔冲洗器或注射器将盐水缓慢注入鼻腔，然后轻轻擤鼻或咳出盐水
2.药物治疗：使用鼻腔喷雾剂或滴鼻剂，如含有麻黄碱、伪麻黄碱等成分的药物，可以收缩鼻腔血管，减轻鼻塞。但使用时应注意药物的使用频率和剂量，避免过度使用导致药物性鼻炎
3.保持鼻腔湿润：使用加湿器增加空气湿度，或使用鼻腔保湿剂，如凡士林、石蜡油等，保持鼻腔黏膜湿润，减轻鼻塞
4.改善生活习惯：保持室内空气流通，避免接触过敏原，如花粉、灰尘、宠物毛发等。戒烟戒酒，避免过度劳累和情绪紧张
5.治疗鼻炎病因：如果鼻炎不通气是由鼻炎引起的，应积极治疗鼻炎。常见的鼻炎类型包括过敏性鼻炎、慢性鼻炎等，治疗方法包括药物治疗、免疫治疗、手术治疗等
6.就医治疗：如果鼻炎不通气严重影响生活质量，或伴有其他症状，如流涕、打喷嚏、头痛等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。需要注意的是，以上方法仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，避免延误病情。同时，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，应在医生的指导下使用药物治疗。