洗眼睛通常用的盐水是生理盐水。其有一定好处，比如能辅助治疗眼表疾病以及缓解眼睛干涩，但也可能带来坏处，比如破坏眼表微生态平衡。
一、好处：
1.在患有结膜炎、角膜炎等眼表疾病，或者因其他原因导致眼部出现异常多量分泌物时，适度用生理盐水清洗眼睛，有助于清除结膜囊上残留的异物、炎症分泌物，从而尽可能减少各种刺激因素对眼表组织的损害，起到辅助治疗眼表疾病的作用。
2.使用生理盐水洗眼睛还能起到一定的湿润效果，可缓解眼睛疲劳和干涩的状况。
二、坏处：
1.若洗眼睛时使用生理盐水的频率过高或时间过长，就可能破坏眼表的微生态平衡，改变眼表皮肤的酸碱度值等，致使眼表皮肤的抵御能力下降，容易发生感染，引发结膜炎或者角膜炎等问题。
2.部分长时间用生理盐水洗眼睛的患者甚至可能出现角膜溃疡、穿孔等严重情况。
人体自身分泌的泪液对眼睛就有很好的清洁作用。所以在泪液分泌正常且无眼部疾病时，通常没必要使用生理盐水洗眼睛。总之，要适度使用生理盐水洗眼睛，避免不良情况的出现。