抽烟口水多可以通过改变抽烟习惯、调整生活方式以及治疗相关疾病等方法来改善。一般来说，可以从以下几个方面着手解决。
改变抽烟习惯
减少抽烟频率： 逐渐降低每天抽烟的支数，比如原本一天抽20支，可先尝试每天抽15支，然后再逐步减少，通过慢慢降低对身体的刺激，可能会使口水多的情况有所缓解。控制抽烟环境： 避免在空气不流通的环境中抽烟，尽量到通风良好的地方抽烟，这样能减少因烟雾刺激口腔产生过多口水的情况。比如在室外空气清新的地方抽烟，相对比在密闭小房间里抽烟，口水分泌可能会少一些。
调整生活方式
保持口腔清洁： 每天至少刷牙2次，每次刷牙时间不少于3分钟，饭后及时用清水漱口，清除口腔内残留的烟渍等刺激物，降低对口腔的刺激，从而减少口水分泌。例如吃完饭后马上用温水漱口，把食物残渣和烟渍冲掉。多喝水： 每天保证摄入1500~2000毫升的水，用水来稀释口腔内因抽烟产生的刺激物质，帮助调节口腔的分泌平衡。比如可以定时喝一杯水，像每隔1~2小时喝100~200毫升左右的水。
治疗相关疾病
如果是口腔疾病引起： 若本身有牙龈炎、口腔溃疡等口腔疾病，抽烟会加重刺激导致口水多，这时候要积极治疗口腔疾病。比如有牙龈炎的话，要遵医嘱进行洗牙等治疗；有口腔溃疡的话，可以使用西瓜霜喷剂等药物促进溃疡愈合，当口腔疾病得到改善后，抽烟口水多的状况也会有所减轻。如果是胃部疾病引起： 抽烟可能会诱发或加重胃部疾病，比如胃炎等，进而导致口水分泌异常。这时候需要针对胃部疾病进行治疗，如遵医嘱服用保护胃黏膜的药物等，等胃部疾病好转，口水多的情况也会改善。