晚上老是磨牙可能与精神因素、中枢神经因素、自身因素等有关。具体如下：
一、精神因素：口腔具有表达紧张情绪的功能，若患者因某些原因不能充分表达出如恐惧、愤怒、敌意和抵抗等情绪，使得咀嚼肌群处于强直状态，那么即使在夜间入睡后，也可能不自觉地出现磨牙现象。
1.比如在工作中面临巨大压力，或者在生活里遭遇困扰等情况，都可能引发这种状况。
2.长期处于精神高度紧张的状态，也容易导致磨牙。
二、中枢神经因素：磨牙有可能是由中枢性睡眠障碍引起的，这种障碍可能是由内部或外部、心理或生理的睡眠干扰刺激所触发。
1.大脑中的某些神经机制异常可能会导致磨牙。
2.睡眠中特定的神经活动模式可能与磨牙行为相关。
三、自身因素：
1.寄生虫感染导致胃肠功能障碍时可能出现磨牙。
2.儿童营养缺乏、血糖和钙浓度异常、内分泌紊乱以及过敏等情况都可能引起磨牙症。
3.某些对精度要求高的工作从业者也可能有磨牙倾向。
在日常生活中，要适度运动以缓解压力，放松心情，避免压力过大和精神高度紧张。同时要养成早睡早起的良好作息习惯。总之，对于晚上磨牙的情况，应重视并及时寻求专业帮助，以确定具体原因并采取合适的治疗措施。