外痔出血主要是外痔表皮黏膜破溃导致。可通过以下方式改善：
一、调节饮食：
1.患者的大便会对外痔产生刺激，所以要及时调节饮食。
2.饮食应保持清淡，多食用富含膳食纤维的食物，如芹菜、香蕉、火龙果等，这样能帮助促进胃肠蠕动，软化大便，避免加重出血情况。
二、温水坐浴：
1.患者可能会有肛门部位肿胀、流血等症状。
2.可以进行温水坐浴，能促进局部血液循环，防止感染，同时可减轻出血症状。
三、药物治疗：
1.当流血、疼痛症状明显时，患者需在医生指导下外用马应龙麝香痔疮膏、痔疮栓等药物。
2.这些药物能清除热邪以及湿邪、活血，进而发挥消肿止痛的作用。
患者还要多喝水，养成良好的排便习惯，定期到医院复查，必要时可进行血栓外痔剥离术。
总结概况提示：外痔出血可从调节饮食、温水坐浴、药物治疗等方面着手改善，同时要注意相关生活习惯，严重时可能需要手术，患者应遵医嘱进行处理。