怀孕后背上长很多痘痘，可能是由于激素水平变化、皮肤清洁不到位、内火旺盛等原因引起的。以下是一些可能有帮助的治疗方法：
1.保持皮肤清洁：使用温和的清洁剂清洗背部，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。
2.注意饮食：少吃辛辣、油腻和甜食，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅。
3.保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜，保持心情舒畅。
4.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤感染，加重痘痘的症状。
5.就医治疗：如果痘痘严重影响生活，可以在医生的指导下使用一些外用药物，如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等。如果症状持续不缓解或出现其他不适，应及时就医。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。同时，怀孕期间应避免自行使用药物，以免对胎儿造成影响。